Stresshåndtering i Nuuk

Stresshåndtering – 2 dage (Nuuk, Grønland – Dansktalende underviser)


Kurset henvender sig til dig, der ønsker at blive bedre til at udnytte egne ressourcer. Kurset er for ledere og medarbejdere, der ønsker at forebygge stress. Kurset er for dig, der selv vil tage styringen og få nogle værktøjer, der virker. Desuden ledere, der ønsker at forebygge og bekæmpe stress hos deres medarbejdere. Kurset henvender sig ikke til dig, der er sygemeldt på grund af stress.

Udbytte – du styrker din evne til:

  • At blive bedre til at håndtere og forebygge stress.
  • At realisere egne ressourcer og sætte mål for eget liv.
  • At skabe overensstemmelse mellem arbejdspladsens og egne ønsker.
  • At sige til og fra – og blive respekteret for det.
  • At få mere indflydelse, tage initiativ og sætte grænser.
  • At skabe bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv.
  • At øge arbejdsglæde og livskvalitet.

Indhold på Stresshåndtering:

  • Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Stresssymptomer. Hvem er i farezonen?
  • Hvad kan jeg gøre for at forebygge stress?
  • Kroppen som fundament for energi og velvære.
  • Egne handlemuligheder! Værktøjer til at prioritere det som giver værdi.
  • Det væsentligste i livet lige nu – hvordan give det prioritet.
  • Øvelser til at aktivere dit parasympatiske nervesystem når som helst og hvor som helst.
  • Samarbejde og relationers betydning for stress.
  • Afspænding og arbejdsglæde.
...

Vis mere

...

Form:


Kurset gennemføres i bevægelse mellem teori, øvelser, diskussion og refleksion.

Stresshåndtering i Nuuk

Eksklusiv moms.

Efter aftale / Kontakt for pris

Hvis du har valgt Efter aftale, kan du udfylde formularen nedenfor og så vender vi tilbage til dig og aftaler nærmere.

Om leverandøren

i har specialiseret os i kommunikation. Vores kunder er private og offentlige. Vi arbejder med alle niveauer i virksomheden og for alle slags virksomheder. Vi har kurser for administrative, laver lederudvikling og træner direktøren.

Vi har vores inspirerende kursuscenter i hjertet af København, beliggende på Pilestræde 61, 1112 København K.
Det er 500 meter fra Nørreport, men vi kan også komme ud til Jer.

Umage:
Ingen forkromede missioner. Ingen abstrakte visioner. Istedet gør vi os umage.
Vi gør vores bedste for, at alt er i bedste kvalitet. Dette gør sig gældende med alt. Uanset om det handler om kursusindholdet, kursusmaterialet eller kaffen. Vi holder hinanden fast på, at blive ved til alt er perfekt.

Anvendelighed:
MBK A/S blev grundlagt den 1. januar 2007, og bygger på firmaet MB Michael Brorsen, som blev grundlagt 10 år tidligere. Alle kurser kan anvendes direkte, når kursusdeltageren kommer hjem til arbejdspladsen – dette har skabt et godt ry i en stor og seriøs kundekreds.
Vi laver kun et kursus, hvis det giver mening for deltagerne, hvis det reelt kan bruges.
Alle vore kurser er praktiske, og skal kunne anvendes af deltagerne efter kurset.

Har du spørgsmål?

Hvis du har yderligere spørgsmål til dette produkt eller ønsker at få fremsendt materiale i forbindelse med produktet, er du velkommen til at benytte kontaktformularen herunder.