Stressfri hverdag – vejen til et balanceret arbejdsliv

Beskrivelse


Skab et bedre match i hverdagen mellem dine ønsker og virksomhedens krav. Lær hvordan du understøtter det gode arbejdsliv, hvor resultatskabelse går hånd i hånd med din trivsel og balance.

Naviger klogt i en travl hverdag
Krævende job, udfordringer, for lidt tid, for mange opgaver - årsagerne til, at det kan være vanskeligt at bevare overblikket og træffe effektive valg og beslutninger i hverdagen, er mange. Reagerer vi ikke på faresignalerne, risikerer vi, at stressen kommer til at styre vores hverdag. Har du brug for at få stillet skarpt på dig selv, dine behov og dine prioriteter? Så er dette kursus noget for dig.

Deltagerprofil
Kurset henvender sig til dig som er optaget af at forebygge og forstå stress hos dig selv, medarbejdere eller andre i organisationen.

Udbytte
Konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress
Værktøjer til restitution og overskud
Indsigt i egne styrker, og hvordan du bruger dem, så du får mere overskud
Få mere mod til at være dig i dit arbejdsliv
Få kortlagt hvilke arbejdsmæssige rammer, du bedst trives i
Kend dine muligheder og prioriteter - både på job og privat
Bliver ...

Vis mere

... bedre til at registrere dine stresssignaler
Øget indsigt i, hvordan du reagerer under pres
Redskaber til at navigere klogt i en travl hverdag
Viden om, hvornår og hvordan du skal sige til og fra


Indhold
Hvordan opstår stress, og hvad påvirker stress?
Hvordan spotter du stress hos dig selv og andre?
Hvad er betydningen af mening og formål i arbejdslivet?
Lær at anvende dine naturlige styrker i arbejdet
Sådan finder du mod til at være dig i dit arbejdsliv
At forebygge stress i virksomheden - et fælles ansvar mellem ledelse, medarbejder og HR


Form
Kurset veksler mellem teoretiske indlæg, gruppearbejde og individuelle analyser og øvelser. Gennem træning får du afprøvet redskaberne i praksis. Formen giver rum til både personlig refleksion, vejledning og feedback fra både underviser og de øvrige deltagere.

Underviser
Janne har en lang karriere fra erhvervslivet inden for HR, bl.a. fra virksomhederne Accenture og William Demant. Hun har arbejdet tæt sammen med nogle af de mest ambitiøse virksomheder og ledere og er optaget af, hvordan vi må tænke bæredygtighed ind i vores arbejdsliv for i dag at kunne indfri ambitioner og resultater. Janne er uddannet cand.merc. HRM fra CBS og har derudover en Meritlæreruddannelse fra Metropol. Hun er en erfaren underviser og har et højt teoretisk fundament, som hun formår at koble til hendes praktiske erfaringer fra erhvervslivet.



Har du spørgsmål?

Hvis du har yderligere spørgsmål til dette produkt eller ønsker at få fremsendt materiale i forbindelse med produktet, er du velkommen til at benytte kontaktformularen herunder.

Stressfri hverdag – vejen til et balanceret arbejdsliv

Forhandler
Teknologisk Institut
Normalpris
12.499,00 kr
Udsalgspris
12.499,00 kr
Normalpris
Udsolgt
Pris pr. stk.
pr. 
Eksklusiv moms.

Efter aftale / Kontakt for pris

Hvis du har valgt Efter aftale, kan du udfylde formularen nedenfor og så vender vi tilbage til dig og aftaler nærmere.

Har du spørgsmål?

Hvis du har yderligere spørgsmål til dette produkt eller ønsker at få fremsendt materiale i forbindelse med produktet, er du velkommen til at benytte kontaktformularen herunder.